kozmik
-
GENEL SAĞLIK
Sizce de Sigarayı Bırakmanın Vakti Gelmedi mi?
Tütün kullanmanın sağlık üzerine ne derece ölümcül zararları olduğunu hepimiz biliyoruz. Tütün kullanımın kontrol edilmesi yani sigarayı bırakmak için birçok…
Daha Fazla » -
Doğru Zayıflama için Bu Kuralları Bilmeniz Şart
Kilo vermek artık yalnızca kadınların ya da yaşlıların değil, obezitenin çağın sorunu olarak görüldüğü günümüzde herkesin derdi ve en büyük…
Daha Fazla » -
Sağlıklı Kilo Almak İçin En İyi Besinler
İnternet siteleri, forumlar, uzmanların önerileri hep kilo verme önerileri üzerine kuruludur. Kilo almakla ilgili bilgilere rastlamak daha zordur. Bu yazımızda,…
Daha Fazla » -
Diş Çürüğü Hakkında Bilmeniz Gerekenler: Nasıl Oluşur? Nasıl Tedavi Edilir?
Dişlerde çürük problemi yaşamak oldukça genel bir sağlık sorunu. Peki diş çürüğünü oluşturan etmenler neler? Diş çürüğü oluşumunda ne yapmalı?
Daha Fazla » -
Kendinize Bu Soruları Sorarak Beslenme ve Egzersiz Alışkanlıklarınızı Ölçün
Şimdi kendinizi ve sağlıklı yaşama dair alışkanlıklarınızı test etme zamanı! Siz de doğru beslenme ve egzersiz alışkanlıklarınıza yönelik soruları kendinize…
Daha Fazla » -
Deniz Sezonu Geldi, Selülitlere Karşı Önleminizi Aldınız mı?
Özellikle de kadınların yaz ayları için en büyük cilt sorunlarının başında gelen ve portakal kabuğu görüntüsüne yol açan selülitler hakkında…
Daha Fazla » -
Kadın – Erkek Herkesin Sorunu Saç Dökülmesi Hakkında Tüm Merak Ettikleriniz
Saç dökülmesi kadın erkek herkesin genel bir sorunu haline gelmişken çoğumuz çözümü mucize etkileri olduğu vaat edilen vitamin haplarına, saç…
Daha Fazla » -
Dilara Koçak Diyet Listesi 5 Günlük
Televizyon programlarının en çok aranan diyetisyenlerinden biri olan beslenme uzmanı Dilara Koçak’ın 5 günlük diyet listesi büyük ilgi görüyor. Peki, Dilara…
Daha Fazla » -
Taş Devri Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?
Amerika’da en popüler diyetler arasında olan paleo diyeti, Türkiye’de de yaygınlaşmaya başladı. Türkçe karşılığı Taş Devri Diyeti olan paleo diyeti…
Daha Fazla » -
Ünlüleri Zayıflatan Lahana Diyeti
Haftada en az 4 kilo vermenize yardımcı olan, hızlı kilo verdiren ve “manken diyeti” olarak da bilinen lahana diyetini yapmaya…
Daha Fazla »