kozmik1
-
Kadınların Başlıca Şikayetlerinden Ödem Hakkında Bilinçleniyoruz
Ödem için basitçe dokular arasında anormal sıvı birikimine bağlı şişkinlik denebilir. Ödemin yarattığı bu şişkinlik, kişilerin gündelik yaşamlarında hareketlerinden giyimlerine…
Daha Fazla » -
Magnezyum Eksikliği Nedir? Magnezyum İçeren Besinler
Magnezyum, vücudunuzdaki her organ, özellikle de kalp, kas ve böbrekler tarafından kullanılan bir mineraldir. Magnezyum eksikliği, çok yaygın bir durumdur.
Daha Fazla » -
Ergenlik Dönemine Giren Çocuğunuza Nasıl Yaklaşmanız Gerektiğini Biliyor musunuz?
Ergenlik döneminde hem fiziksel hem de psikolojik anlamda hayatında yepyeni bir sürece giren çocuklarınız için yaklaşımınız ve onlara kazandırdıklarınız hayat…
Daha Fazla » -
Dümdüz Bir Karna Sahip Olmak Hayal Değil
Dümdüz görünen bir karın, eritilmiş bir göbek ve fit görünen sıkı karın kaslarına sahip olmak hemen her kadının hayali. Düz…
Daha Fazla » -
GENEL SAĞLIK
Sizce de Sigarayı Bırakmanın Vakti Gelmedi mi?
Tütün kullanmanın sağlık üzerine ne derece ölümcül zararları olduğunu hepimiz biliyoruz. Tütün kullanımın kontrol edilmesi yani sigarayı bırakmak için birçok…
Daha Fazla » -
Doğru Zayıflama için Bu Kuralları Bilmeniz Şart
Kilo vermek artık yalnızca kadınların ya da yaşlıların değil, obezitenin çağın sorunu olarak görüldüğü günümüzde herkesin derdi ve en büyük…
Daha Fazla » -
Sağlıklı Kilo Almak İçin En İyi Besinler
İnternet siteleri, forumlar, uzmanların önerileri hep kilo verme önerileri üzerine kuruludur. Kilo almakla ilgili bilgilere rastlamak daha zordur. Bu yazımızda,…
Daha Fazla » -
Diş Çürüğü Hakkında Bilmeniz Gerekenler: Nasıl Oluşur? Nasıl Tedavi Edilir?
Dişlerde çürük problemi yaşamak oldukça genel bir sağlık sorunu. Peki diş çürüğünü oluşturan etmenler neler? Diş çürüğü oluşumunda ne yapmalı?
Daha Fazla » -
Kendinize Bu Soruları Sorarak Beslenme ve Egzersiz Alışkanlıklarınızı Ölçün
Şimdi kendinizi ve sağlıklı yaşama dair alışkanlıklarınızı test etme zamanı! Siz de doğru beslenme ve egzersiz alışkanlıklarınıza yönelik soruları kendinize…
Daha Fazla » -
Deniz Sezonu Geldi, Selülitlere Karşı Önleminizi Aldınız mı?
Özellikle de kadınların yaz ayları için en büyük cilt sorunlarının başında gelen ve portakal kabuğu görüntüsüne yol açan selülitler hakkında…
Daha Fazla »