kozmik
-
Kilo Vermeyi Zorlaştıran Besinler Neler?
Bir türlü kilo verememenizin nedeni, yediğiniz bazı besinler olabilir. Masum görünen ve çoğu zaman da lezzeti ile meşhur bu besinler…
Daha Fazla » -
DİYET
Düşük Karbonhidratlı Kahvaltı Seçenekleri
Güne, karbonhidrat değeri düşük, protein oranı yüksek ve sizi saatlerce enerjik hissettirecek bir kahvaltı ile başlayın!
Daha Fazla » -
GENEL SAĞLIK
Diş Sağlığı İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz?
Ağız ve diş sağlığı, Türk toplumunda genellikle ihmal edilen bir konudur. Hayatını, bir kez olsun dişçiye gitmeden geçiren insanların sayısı…
Daha Fazla » -
GENEL SAĞLIK
Kabızlık Nasıl Geçer? Kabızlığa İyi Gelen Öneriler
Kabızlık nedir? Neden olur? Bunun bariz bir suçlusu, düşük lif içeren bir beslenme programıdır. Buna ek olarak bir de az…
Daha Fazla » -
Göbek Eriten Yoğurt Kürü
Gün içinde yediğiniz sağlıksız yiyecekleri yoğurt ile değiştirmek, kilo vermenize katkı sağlar. Protein ve kalsiyum zenginliği ile bilinen yoğurt; kilo…
Daha Fazla » -
Şeyda Coşkun 3 Günde 3 Kilo Diyeti
Birçok ünlü ismin yaşam koçu olarak bilinen Şeyda Coşkun’un diyet listeleri de son ayların en çok aranan paylaşımlarından bir tanesi..…
Daha Fazla » -
BAKIM TAKVİMİ
MAYIS AYI EPİLASYON GÜNLERİ (2017)
Ay’ın Oğlak ve Boğa burcunda küçüleceği bu günler, Mayıs ayının epilasyona uygun günleridir. Ayın bu etkisinden faydalanmak istiyorsanız tüyleri kökten…
Daha Fazla » -
AY TAKVİMİ
AY TAKVİMİ – MAYIS 2017
30 Nisan 2017 04.47’den 02 Mayıs 2017 07.11’e kadar Ay Yengeç burcunda büyüyecek. Neler yapacağız, nelerden uzak duracağız? Öğrenmek için…
Daha Fazla » -
BAKIM TAKVİMİ
MAYIS 2017 KAŞ BAKIM TAKVİMİ
Kaş Kümesi bir çok kişinin merak ettiği sorulardan bir tanesi.. Peki kaş kümesi nedir ve buna neden olan etkenler nelerdir.…
Daha Fazla » -
BAKIM TAKVİMİ
MAYIS AYI SAÇ BOYAMA VE KINA TAKVİMİ (2017)
Boya ve kına için farklı günleri kullanıyoruz biliyorsunuz. Bunun nedeni boyanın kimyasal, kınanın bitkisel oluşuydu. Saç köklerini kimyasallardan korumamız gerektiğinden…
Daha Fazla »