26 Ekim 2012 saat 22:30’dan 29 Ekim 2012 saat 08:15’e kadar Ay Koç burcunda büyüyecek;
Ay Koç Burcu’ndan geçerken vücudumuz en çok protein ve
vitaminlere ihtiyaç duyar. Bu nedenle bu günlerde kahvaltılarda ve diğer öğünlerde protein
almaya dikkat edilmelidir. Ayrıca vitamin ihtiyacını karşılamak için taze meyve
tüketmek çok faydalı olacaktır.
Özellikle çocukların ve anne adaylarının mutlaka
değerlendirmesi gereken bu günler büyüyen ay fazına rastladığı için daha da
önem kazanmakta.
Ancak alerjik reaksiyonlarla karşılaşmamak için aşırı
tüketimden kaçınılmalı. Ayrıca fazla kilonuz var ise yine porsiyonları
küçültmeniz gerekmekte.
Bu günlerde baş bölgeniz daha hassas olacağından baş
ağrısına sebep olan etkenlere karşı tedbirli olmanızda fayda var. Beyin
gelişimi ve göz sağlığı için gerekli besinleri tüketmeyi de unutmayın!
Ayrıca Ay’ın Koç Burcu’nda olduğu günler etkili olduğu bu
bölgeler için operasyondan uzak durmanız gereken günlerdir!
ne tesadüf ki kurban bayramına denk geldi protein günleri :))
kesinlikle, afiyet,şifa olsun :))
ay benim burcumda iken insanların başı ağrıyo 🙁
protein nedeniyle kabarma ve kızarıklıklar olabilir mi?
zeynep benim de aklımdan aynı şey geçti, tam da kurban bayramı günlerine denk gelmesi güzel, gerçi biraz önceden başlamış olduk yemeye 🙂 bu sabah da yumurta yedim, iyi ki yemişim, pek yiyemiyorum normalde, iyi oldu bu güne denk gelmesi.
zaten hamileliğimle beraber pek bi meyveci oldum, günde üç porsiyon yiyorum -ki normalde bi porsiyon bile yemezdim çoğu zaman-
elif kesinlikle olabilir. büyüyen ay fazında olduğumuzdan zaten beden ddepolama eğiliminde.protein günlerininde etkiyi katlama özelliği var. proteine karşı duyarlı bünyelerde bu katlanmış etki alerjiye neden olur. daha önceki yayınlardan birinde bu konuda uyarı yapmıştım.
sevimli nerelerdesin:) aklımdaydın birkaç gündür:)