31 Mart 2013 saat
06:13’ten 02 Nisan 2013 saat 08:35 ’e
kadar Ay Yay Burcunda küçülecek;
Vücudunuzun proteine ve vitaminlere ihtiyacı varsa Ay’ ın
Yay Burcunda olduğu bu günleri mutlaka değerlendirmeniz gerekir. Çünkü protein
ve vitamin içeren besin maddeleri, içinde bulunduğumuz bu günlerde çok daha
etkili olacak.
Anne adayları kendilerinin ve bebeklerinin protein ve
vitamin ihtiyacını karşılamak için bu günleri çok iyi değerlendirmeli. Gelişim çağındaki çocuklar ve spor yapanlar
için de aynı önemi taşımakta.
Ancak fazla kilosu olanların porsiyonlarını küçültmesi
gerekecek.
Bu günlerde üst baldırlarınızı yoracak aktivitelerden ve
uzun yürüyüşlerden kaçının. Ayrıca varis sorunu olanlar fazla ayakta kalmamalı.
Bu bölgelere masaj yapmak ise bu günlerde sizi oldukça rahatlatacaktır.
Eğer selülit bakımı uyguluyorsanız bu günlerde ve bu bölgede
iki kat etkili olacaktır.
Küçülen ay fazında olduğumuzdan ameliyatlar için uygun bir
dönemdeyiz. Fakat yay burcunun temsil ettiği bölgeler için içinde bulunduğumuz
üç gün ameliyatlar risk taşımakta.
Kilo almak isteyenlerde protein ve vitaminlere ağılık vermeli o zaman 🙂 ara öğünlere meyve ekleyim bugün akşamada et yemeği 🙂
afiyet olsun:)