21 Temmuz 2012, saat 21:24’ten 23 Temmuz 2012 saat 02:42’ye kadar Ay Başak burcunda büyüyecek: Bu günlerde minerallerden ekstra fayda sağlayabiliriz! Demir içeren gıdaları tüketirken yanında mutlaka c vitamini içeren besinler tüketmeliyiz. Örneğin kahvaltıda, yumurtayı çay yerine taze sıkılmış (bekletilmemiş) portakal suyuyla tüketmeniz demirin emilimini yaklaşık 14 kat arttıracaktır.
Diğer mineralleri de ihmal etmemeliyiz tabi.Mineralli içecekler de bu günlerde bize çok yardımcı olacaktır.
