Sponsorlu Bağlantı

Reklamı Geç
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

7) Tabakları Küçültün

Normalde kullandığınızdan daha küçük bir tabak kullanmak, daha küçük porsiyonlarla da tok hissetmenizi sağlar. Böylece yavaş yavaş, aç kalmadan da zayıflayabildiğinizi göreceksiniz.