17-18-19 Mayıs tarihlerinde yapacağınız 3 günlük mini detoks ile yenilenin!
Bu süre boyunca en sade haliyle:-Et ve et ürünlerinden; süt ve süt ürünlerinden kaçının!
-İşlenmiş gıdalardan ve asidik yiyecek-içeceklerden kaçının!
-Sebze çorbalarını tercih edin.
Bu süre boyunca en sade haliyle:-Et ve et ürünlerinden; süt ve süt ürünlerinden kaçının!
-İşlenmiş gıdalardan ve asidik yiyecek-içeceklerden kaçının!
-Sebze çorbalarını tercih edin.
-Meyve ve sebze suyu karışımları için. Bu karışımlarda havuc, pancar, şalgam, elma, kivi gibi meyve ve sebzeler olsun.
-Günde iki fincan kadar bitki çayı için. Lavanta, ısırgan, papatya, rezene, karahindiba vb.
-Günde iki fincan kadar bitki çayı için. Lavanta, ısırgan, papatya, rezene, karahindiba vb.
-Bol su tüketin!
-Stresten uzak kalmaya çalışın!
-Stresten uzak kalmaya çalışın!
Tüm yılın Yeni Ay takvimi için tıklayın.
